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のどの風邪に 

ここ数日、我がスタッフ間で「のどイガイガ」が流行っていますkao06
原因は何でしょう
季節の変わり目から来る不調か…。
ウイルスか…。
実は私も、数日前そのしつこいのどイガイガの前兆が…

とにかくこれ以上悪化させてはいけないので、
アロマ高濃度塗布と、ハーブティでケアすることに

アロマは、ラベンサラ、ティートリー、ペパーミント、
ローズウッド、サイプレスのブレンドを20%濃度で作りました

呼吸器の炎症には、ラベンサラ、ローズウッド。
ウイルス性の症状には、ティートリー、ラベンサラ
痰には、ペパーミント。
咳には、サイプレス。

呼吸器のトラブルや炎症に非常に役立つアロマレシピです。

濃度がやや高いので、広範囲に塗ることはおすすめしません。
ガラス棒などで、チョンチョンと首の扁桃腺や咽喉の部分に一日5回程度塗り込みます。

続いて…
選んだハーブティは、マロウブルー、ジャーマンカモミール、ペパーミント、クローブです

マロウブルーは、喉の炎症に。
ジャーマンカモミールは、様々な炎症を穏やかにして、
季節の変わり目の体調トラブルにも役に立ちます。
ペパーミントは、痛みを和らげます。
クローブは、殺菌に役に立ちます。

クローブとペパーミントは香りが強いので、少なめにブレンドします。
殺菌力と保護力を高めるために、マヌカハニーを入れてもいいですね
煎じた後の出がらしで、薄めのうがい水を作って、
無駄にせず、しっかりとハーブの恩恵を得るのもステキです

私は、症状がまだ小さかったせいか、
のどの痛みとイガイガは一日で弱くなりましたハート
後は、たっぷりの栄養と、休息とが必要ですね

アロマセラピーやハーブは、「予防」としてとても役に立ちます。
症状を悪化させる前に、自己免疫力を高め
自分の細胞を元気にして、
悪いウイルスなどを撃退してくださいね♪


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午前中トリートメントの特典!! 

朝夕のひんやりした空気が、秋の深まりを感じさせます

さて、ソレイユからお知らせです
ソレイユのアロマセラピー全メニューが
午前中(午前9時~12時まで)のトリートメントにつき、
毎日限定2名様に限り
10%OFFでご提供出来るようになりましたグー!

前日の残った疲れや…
ご出勤前のエネルギー補給に…

是非、ご利用ください
尚、予約の状況によりご希望日にお受けできない場合がございますが、予めご了承ください。

【メニュー】

●ボディ 60分 7,875円/90分 11,810円

●フット 40分 4,410円

●フェイシャル 60分 6,828円

●ボディ&フェイシャル 120分 13,650円

●オプション 高濃度塗布 +1,575円

※詳細はスタッフまで☆

講座  ハーブたっぷりナチュラル石鹸 

第2回 ホリスティックナチュラルライフ 講座 
 ハーブたっぷりナチュラル石鹸作り


こんにちは。ホリスティックナチュラルライフ 講座の担当をさせていただいておりますセラピストです。
10月15日(水) に2回目の講座を行いました~!
今回は、スキンケアに効果的なハーブや精油をたっぷり使って、体や心、そして環境にもやさしい手づくり石鹸をつくりました。

実は、記念すべき第1回目の講座で、何とわたくし、おたふく風邪orzにかかってしまい、急遽ソレイユスタッフに講師をお願いすることに・・・・(受講生の皆さま、大変申し訳ありませんでした・・・!!)
そしてなぜか「おたふく先生」というニックネームをいただきました。ニコッ♪

初めてお会いしましたが、皆さん笑顔の素敵な方たちで、とても楽しくあっという間の2時間でした。
この講座をきっかけに植物の持つエネルギーを感じていただき、日々のケアに役立てていただきたいなって思います。

一年間よろしくお願いいたします!また11月5日にお会いできるのを楽しみにしております。にっこり

今回使用した精油

カモミールローマン・・・保湿 抗炎症作用
ゼラニウム     ・・・殺菌 収斂 皮脂調整作用
ラベンダー     ・・・殺菌 細胞再生 作用
ティートリー    ・・・ 殺菌 消毒作用 抗真菌作用  など

使用したハーブ  

ローズ    ラベンダー   カモミール

また、保湿や炎症を抑える働きのあるはちみつも入れますが、今回は何とも贅沢な、「マヌカハニー」を使い、ハーブや精油、と一緒に混ぜて練りこみました。皆さん無言になってこねてましたね笑2

レシピはホントに簡単なんです。
無香料、無着色の石鹸素地に5分から10分ほど抽出したハーブティを2~3回に分けていれ、よく練ります。
そこにハチミツと精油を入れさらによく練ります。
耳たぶくらいの柔らかさになったら好きな形を作ります。
それが終わったらかぜとおしの良いところで5日から7日(大きいサイズだともっとかかるかもしれません)完全に乾燥させてから使います。
完全に乾かさないとカビの原因になります・・・

みなさんもぜひ作ってみてくださいね!

枝豆収穫祭!! 

先週末、宗像市の友人から枝豆収穫祭に誘われ、行ってきました
空は、爽やかな秋晴れには最高の日和でした

宗像市の大豆は、数年前農林水産大臣賞を受賞したそうです
期待に胸躍らせいざ枝豆
半分は出荷ですでに刈り取られていましたが、半分はたわわに実った枝豆がぎっしり
すーっと伸びた力強い茎に葉に、わくわくせずにはいられませんkao02

収穫された枝豆は丁寧に一つ一つ葉を落としていきます。
そして、枝から実をとります。
取り除いた葉や枝は有機肥料としての肥やしとなります。

おひさまのエネルギーをいっぱい浴びた元気な元気な豆たち
農家の方の愛をたっぷり受けた豆たち

枝豆


家に帰ってすぐに、枝豆を大きめの鍋で茹でます。
茹で時間は、ほんの3分程度。
硬めに茹でて、密閉袋などに入れて冷凍すれば、1年間は保存できるそうです
その際、重要なのが、茹で汁を少し入れてあげること
(茹で汁の保存方法は知らなかった

私たちが毎日口にしている食物は、こうした自然の恩恵と目に見えない農家の方の御苦労があってのものなのだと、改めて感じる機会となりました。

感謝して、いただきます
ほのかに大豆の風味のする枝豆は、とても甘く、本当に美味しかったです



北九州エコライフステージ2008 

金木犀の甘く優しい香りに誘われて、思わず歩みを緩めてしまうのは、私だけではないですよね

さて、先週末北九州の実家へ帰っていたところ、偶然、北九州市役所広場で「北九州エコライフステージ2008」というイベントが開催されていました

エコライフステージ


10月はエネルギーと環境を考える月間として、九州の様々な地域で省エネやリサイクルなどエネルギー環境問題をテーマにしたイベントを開催しているようです。

たくさんの企業やNPO法人、サークルなどがそれぞれブースを出店し、展示パネルやクイズ、クラフト等を通して様々な情報発信をしていました。

地域の山や海、川に生息する動植物を紹介したり、フェアトレード商品、リサイクル製品、様々な汚れをきれいにしてくれるEM(有用微生物群)の紹介や販売、電気自動車、燃料電池自動車、風力などのクリーンエネルギーの紹介などなど

クリーンエネルギーブースで、屋上に風力発電機を備えたマンションが建設されていると聞きました。
しかし、風力は自然環境に大きく影響されるため、電力の供給が不安定であるとも聞きました。

エコカーブースでは、二酸化炭素を排出しない電気自動車は、現在は公用車を中心に提供し、数年後には一般販売の予定だけれど、それにはインフラ整備が必要ということも聞きました。

溢れる情報の中で、私は時々真実を見失ってしまいます
それでも、意識を持って、情報を選択し、自分でかみ砕くこと、
そして、利点、問題点を知ることはとても大切なここと思います

生活の中に上手に組み合わせて、環境問題に取り組めたらと、強いモチベーションとなりました

野菜たっぷり♪ 

先日、お客様にたくさんの自家製有機野菜を頂きました

トマトなす、ピーマン、きゅうり、ささげ、おくら、甘辛ししとうetc…

栄養と愛情たっぷりのお野菜たちは、とても元気で美味しかったですキラキラ

以前、スタッフに教えてもらったレシピで。
感謝を込めて、なすのしょうゆオイルパスタオクラと緑豆春雨のスィートチリソースを作りました

野菜パスタ野菜スウィートチリ



本当に美味しいお野菜ありがとうございました








高取文化センターで講座! 

本日、福岡は晴天なり

さて、昨日は高取文化センターで第一回目の講座でした。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございましたニコニコ。 横向き

講座名は【ホリスティックナチュラルライフ】。
1時間の机上講義と1時間のクラフト作りの2部構成です。

第一回目の内容は、講義「統合医療・ホリステイック医療て何?」
クラフトは「アロマジェル」です
クラフト「私に合ったハーブティ」で告知しておりましたが、誠に勝手ながら変更しております。)

私は、クラフトを担当致しました。
スキンケアアイケアフットケアアロマブレンドから選んで頂き、
アドバイスを加えながらブレンドする精油の滴数もお好みで決めて頂きました

同じ精油をチョイスしても、滴数やキャリアがかわると、香りが違います。
数種類の精油をブレンドすることで、想像を超えた、深い芳香に仕上がります。
また、相乗効果により、よりエネルギーを持ったものになります

アロマジェルも皆それぞれ個性的で、ステキなものに仕上がりました
どうぞ、スキンケアアイケアに、フットケアにお役立て下さいね

わいわいと、明るい講座となり、とても楽しかったです
次回のハーブ石鹸作り、楽しみにしてくださいね

随時、講座参加者を受け付けております。
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください
皆さまのご参加心よりお待ちしております






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  まとめ
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